Macie jakiś sposób na sajdy po clomidzie ? Chodzi mi o to zj****ne samopoczucie, czuje sie jakbym miał jakaś depreche. Nic mi sie nie chce, jeszcze jakiś czas temu rozstałem sie z dupą i teraz nagle siedzi mi to w bani haha %-) Jakaś nostalgia czy hvj wie co %-) Ma ktos może jakies doraźne sposoby na to ? szperałem troche w necie to proviron pisał [...]
[...] nie znam się na ćwiczeniach. Nawet nie do końca wiem co to sztangielka. Mieszkam za granicą i nie bardzo mogę udać się na siłownię. Czy ktoś się zlituje i podrzuci jakieś zestawy ćwiczeń dla kompletnych lajkoników? Chcę mieć takie boskie ciało jak Wy! Wyglądam tak: [...]
[...] jest ok. Jestem bardzo zadowolony z suplemnetacji aminkowasami (1 raz je biore) bo w pasie w 4 miesiace polecialo -5cm, waga - 6,5 kg, a reszta wymiarow prawie bez zmian jak przed reducją i do tego jestem jeszcze silniejszy nic w styczniu. Wiem ze to chyba wolny spadek wagi ale dla mnie ok bo czuje sie silny, wiekszy a tluszczu duzo mniej :) [...]
[...] (spowodowane ogromnym natłokiem myśli), próbowałem sie wyciszyć przed zasnieciem czytałem ksiązke godzine przed, nic to nie dało. Przebudzam sie w nocy pare razy tak że jak wstaje rano nie jestem w stanie stwierdzić ile czasu spałem i czy wgl zasnąłem. Melatonina tylko pogarsza sprawe. Stosuje magnez (ok 600mg w ciągu dnia). Dodam że [...]
[...] i zauwazam ze w 3 dniu jego zazywania 1 tabl. 25 mg dziennie zauwazylem ciekawe efekty,a mianowicie zmienil sie calkowicie transport wody i kreatyny, cala woda zostala jakby wciagnieta do miesni, skora stala sie napieta i gladka,nawilzona,rzezba sie poprawila a co najwazniejsze twardosc miesni bardzo wzrosta i sila samego skurczu, [...]
witam wszystkich moje pytanie zaczne od tego iz bedzie to moj 3 cykl pierwszy byl metka z tesciem drugi supertest deka dianabol po pierwzym cyklu odblokowalem sie tak jak nalezalo niestety po drugim nie i tu moje pytanie, czuje sie dobrze nic sie zlego ze mna nie dzieje jedynie co zauwazylem to wiecej wlosow na ciele. Cykl skonczylem w [...]
witam mam taki problem ze kiedys mialem zlamany nos(ok 3 lata temu)-wtedy jeszcze nie cwiczyem mt. Teraz po jakims czasie znowu dostalem i mialem zlamanie i pekniecie-tak wyszlo na rtg ale potem laryngolog mowil ze nic nie ma, wiec juz sam nie wiem.... Ale do rzeczy- jak tylko wylapie w nos mocniej to zaraz krew leci!!!ostatnio sedzia przerwal [...]
Witam, cwicze od 2 tygodni, chce przytyc bo mam 27 lat przy wzroscie 180 i wadze 75 to dla mnie malo,w sumie przytylem juz 3 kilo i chce sie zapytac czy takie odzywianie jak pisze moze byc ? wstaje rano o 11, robie jajecznice z 4 jajek i 3 kromki, pol godziny pozniej pije gainera, o 13 jem obiad, przewaznie ziemniaki jakies mieso i sorowki, [...]
[...] zrobiłem 1 cykl na mono. Wrażenia mieszane, niby poczułem to i wogole ale zawsze chce sie coś wiecej. Dobry trening i zbilansowana dieta są. Kwestia taka że niby mam kase na jakis stack kreatynowy. Ale czy czuc róznice w przyrostach siły pomiędzy np. cm3 a nitrbolon II ?? To jest pytanie do ludzi którzy brali zarówno jabłczan jak i jakies [...]
[...] Trenuje boks na zawody jadę niedługo bo w kwietniu i muszę mieć komplet dokumentów (karte sportowca i coś tam jeszcze). Mam astmę, nigdy nie miałem ataku ale niby ją mam bo jak nie biorę tych leków odrazu jestem chory, zresztą ponoć wykryli tą astmę przez badania spirometryczne które były robione po zapaleniu płuc i niby ta astma powoduje że [...]
Witam, panowie sprawa wygląda następująco: Pracuję w pewnej hurtowni alkoholi i ogólnie przez cały dzień natargam się trochę skrzynek z piwem i innych pierdół, a jak wracam do domu to jestem tak z***any, że nic mi się nie chce i stąd pytanie: czy trenować co drugi dzień (np pn-śr-pt i pózniej dwa dni odpoczynku) czy może lepiej będzie co trzeci [...]
Witam.generalnie jest ok tylko zle mi z boczkami.brzuszka nie mam prawie juz wogole.Zostaly mi tylko takie schabiki po bokach z tylu.takie 2 nalesniki.Ktos wie jak to zrzucic , wytrenowac nie chudnac dalej poniewaz juz mam 83 kg na 189 cm. A moze przy okazji mozna poprawic miesnie brzucha dolne (nie wiem chyba tak to sie nazywa) poprostu juz mi [...]
[...] narty mi sie rozjeżdżały, wywracałem się cały czas :( gnębi mnie to że nie mogę z rodziną razem pojeździć na nartach, oni już będą znowu jeździć na następny sezon a ja sam jak patyk :( pytanie moje brzmi: czy jeżeli mam takie straszne problemy z nartami to czy już nie nauczę się na nich jeździć? czy powinienem sobie odpuścić narty? czy ma ktoś [...]
taka sprawa mam po***anych rodziców którzy mi ******lą ze po białku bede gruby jak c*** a w wieku 40 lat cos tam costam przemiany hormonalne i będe gruby jak nie wiem nie mam tendencji do tycia a chce złapać troche masy bo waże 55 kg i włapie skromne 30 cm zaczynam na poważnie bo kumple sie zwołali ze będą cwiczyc:D jak starym wytłumaczyc ze nic [...]
[...] dawna. Chodzi o mase mojego ciała. Przy wzroscie ok. 185 cm moja masa wynosi 50 kg. Mam sporą niedowage. Już dawno chciałem coś z tym zrobić, ale nie miałem się do tego jak zabrać. Teraz nadszedł czas aby coś z tym w końcu zrobić. Nie głodze się, ani nic z tych rzeczy. Mam szybkie spalanie. Przy intensywnym ruchu i wysiłku potrafie schudnąć [...]
Zacząłem ćwiczyć w lutym 2003 roku w domciu tylko hantelkami 2x po 10 kg jechałem tak pół roku tylko w sumie na klate i bica ale wiecie ja kto jest jak nie ma kasy ani mozliwości. W sumie to było takie ćwiczenie rekreacyjne ,ale lepsze to niż nic. We wrzesńiu zapisałem się na siłownię i chodze do teraz z tym że będzie przerwa świąteczna. Ciężko [...]
Ile czasu musi upłynąć żeby sie całkowicie wyczyscić z koksów i jak tp przyspieszyc chodzi mi o takie środki jak (testosteron, omnadren, super anabolon , deca durabolinale tylko 2 szt . Nic juz niebiore od ponad 1,5roku i juz niewezme ,ale zalezy mi na suplementach ,tylko czy np taka kreatyna mnie ruszu jak mam pozapychane receptory koksami a moze [...]
[...] miesiac temu na meczu nabawiłem sie kontuzji przywodziciela w prawej nodze.Leczyłem sie dosyc dlugo jednak bol ciagle nie ustawał lecz zmniejszał sie. Dostawałem zastrzyki z jakiegos wyciagu z krwi cielaka Sorcoseral czy cos takiego , po zatrzykach czulem sie lepiej , jednak nadal czulem bol przy napieciu tego miesnia.Moge normalnie biegac , [...]
Witam, od zawszewmiałem z tym problem - gdy ćwiczę kapury, z większym obciążeniem, zaczynają odzywać się nadgarstki, co zmusza do zmniejszenia obciążenia. Kiedyś jak coś strzyknęło, to nie mogłem nic cięższego przez ok. rok nosić .. więc wiem jak można sobie kuku zrobić. Pytanie, co robić zeby móc używać większych obciążeń? Trenuję hantelkami. [...]
[...] 200 mg e5d) chyba mialem zbyt niski bilans kaloryczny, gdyz 300 g wegli i 50 g tluszczu (kwestie bialka pomijam bo jest ona oczywista) i przytylem raptem 3-4 kg... wiec jak to teraz zzrobic hmmm? mam jescze pytanie odnosnie bialka, czy obok wszechobecnej serwatki o najlpeszym BV warto zaopatrzyc sie w inne odzywki? stawiam dodatkowo na [...]
